Зарядка для избавление от межпозвонковой грыжи

Вам понадобится

  • - физиопроцедуры;
  • - нестероидные противовоспалительные препараты;
  • - эпидуральная блокада с гормонами.

Инструкция

Боль в спине вызывают многие факторы, но если она усиливается при сидении, покашливании или чихании, наиболее вероятно, что это межпозвонковая грыжа. Кроме того, болевой синдром сопровождается онемением, слабостью в нижней части спины и в задней или боковой поверхности ног.

Чтобы уменьшить болевой синдром, избегайте положений тела, причиняющих неприятные ощущения. Так, наклон и поднятие тяжестей может спровоцировать неконтролируемую боль. Между тем, частая смена позы способствует поддержанию позвоночного столба в отличном состоянии, повышает его гибкость и силу.

Не следует совсем отказываться от выполнения физической работы при межпозвонковой грыже, рекомендуется лишь снизить интенсивность нагрузок или выполнять не слишком тяжелые физические работы. Со временем, по мере оздоровления, можно увеличить и нагрузки.

Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом относительно необходимых физиопроцедур. Физиотерапевт, в зависимости от вашего состояния, может порекомендовать ультразвук, электростимуляцию, массаж, вытяжение позвоночного столба, тепловые или холодовые процедуры.

Воспользуйтесь обезболивающими препаратами. При грыже помогают такие нестероидные противовоспалительные препараты, как «Ибупрофен», «Диклофенак», «Мелоксикан», «Напроксен», «Целебрекс», «Ацетоминофен» и др. Прием данных препаратов противопоказан при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Постоянная, сильной интенсивности боль при межпозвонковой грыже, может потребовать строгого постельного режима в течение 24-48 часов. Более длительное пребывание в неподвижном состоянии вызывает потерю мышечной силы и тонуса.

В тяжелых случаях, когда консервативное лечение не помогает, показана эпидуральная блокада с гормонами. Процедура выполняется под местной анестезией. При этом непосредственно в место патологического процесса вводят иглой раствор гормональных и обезболивающих препаратов – «Депо-медрола» и «Бипувакаина». Эффект обезболивания наступает немедленно, и зачастую с этой процедуры начинается процесс выздоровления.

Обратите внимание

Грыжа может нарушить мочеиспускание и опорожнение кишечника. Если боль не проходит в течение 2-3-х недель, интенсивность нарастает, усиливается при чихании или кашле, следует обратиться за медицинской помощью. В 10% случаев не обойтись без хирургического вмешательства.

Полезный совет

Регулярная физическая зарядка, правильная осанка при длительном нахождении в сидячем положении, избавление от лишнего веса, отказ от курения значительно снижают риск возникновения межпозвонковых грыж.

Источники:

  • как снять боли при грыже позвоночника

Источник: http://www.kakprosto.ru/kak-131234-kak-oblegchit-b...

  • Автор: Thenewking
  • 11.10.2015, 00:33
  • Посмотрели: 2527


Имя:*
E-Mail:
Введите код: *
Са-125 тонкий кишечник