Яблоки желчегонный продукт или нет

Период беременности явно обессиливает организм женщины, ведь потенциальный малыш забирает у мамы все самое полезное. Но пока мама кормит своего малыша грудью, ситуация обстоит практически также. И тогда у кормящих мамочек возникает масса вопросов относительно питания, ведь малыша нужно кормить так, чтоб ему это было максимально полезно. И стоит отметить, что можно, а что нет кормящей маме. Ведь любой «отрицательный» продукт может нежелательно сказаться на здоровье малыша.

В каком виде можно кормящей маме яблоки?

Стоит учитывать тот факт, что яблоки можно есть не только в свежем виде. Например, можно готовить какие-либо блюда с яблоками, десерты или салаты. Многие мамочки в период кормления воздерживаются от мяса, хотя, приготовив мясо с яблоками, вы сделаете его более сочным и усвояемым. Тем более что ребенок кормящей мамы постепенно должен вместе с материнским молоком воспринимать все компоненты привычного питания. Так его ферментная система скорее начнет вырабатывать необходимые вещества для адекватного восприятия привычных пищевых продуктов.

Давно существует информация о том, что вместе с материнским молоком ребенок получает «стартовую» иммунную систему, на основании которой начинает развиваться его собственная. Следовательно, иммунная система мамы должна быть довольно крепкой, чтоб ее «хватило» на двоих. Именно поэтому в рационе питания яблоки, или любые другие фрукты и ягоды, просто не могут быть лишними. Тем более, если говорить непосредственно о яблоках, на этот фрукт редко возникает аллергия, и в связи с этим, яблоки являются, чуть ли не самым первым фруктом, которые пробуют дети. Следовательно, кормящей маме яблоки не просто можно употреблять в пищу, но и действительно нужно.

Что можно кормящим мамам?

В момент, когда ребенок питается материнским молоком, устанавливается эмоциональная близость. Мамам важно кормить ребенка определенный срок, не стоит его перекармливать, рассчитывая на то, что это самый лучший вариант. Зато в любом случае нужно сосредоточиться на рационе питания, так можно кормящей маме яблоки, груши или любые другие фрукты или ягоды. Но нельзя забывать, что все должно быть в меру, т.к. у малыша может, как минимум, появиться аллергическая реакция на тот или иной продукт питания. В силу того, что яблоки содержат в себе массу полезных веществ и витаминов, они, вместе с материнским молоком, попадают и в организм ребенка. Поэтому можно кормящей маме яблоки, при условии, что ее питание полноценное.

© medmoon.ru


Источник: http://www.medmoon.ru/wiki/mozhno_kormjashhej_mame...

  • Автор: Гейза-антон
  • 08.03.2015, 01:26
  • Посмотрели: 61


Имя:*
E-Mail:
Введите код: *
0костка большого пальца ноги