В желудке любимого

Как избавиться от аппетита - такой вопрос мучает многих, безуспешно пытающихся победить в борьбе с лишними килограммами.

Конечно, ведь народная мудрость гласит: "Аппетит приходит во время еды!" Как же бороться аппетитом, который каждый раз приходит незваным гостем! А всегда ли мы голодны, когда садимся кушать.  Да и вообще отличаем ли мы голод от аппетита?

Голод - понятие физиологическое, он приходит до еды, и ему по сути все равно, что есть - постную кашу или свиную отбивную! Он требует утоления здесь и сейчас, сним трудно бороться, ведь руководит им злой и коварный гормон - грелин!

Аппетит же с физиологией никак не связан. Он приходит во время еды, а может прийти и после, когда уже желудок полный, но вы не можете устоять от соблазна добавки любимого блюда или поглощения изысканного десерта. Аппетиту далеко не все равно, что есть. Он привык к красиво оформленным и вкусно-приготовленным блюдам, пусть даже не полезным, а даже вредным. Именно аппетит требует у нас  жареной картошки, копченой рыбы, конфет, пирожных и тортов. Если дочитать статью до конца, то вы найдете в ней не только советы, как уменьшить аппетит, но и эффективное средство от аппетита, о котором даже, возможно, и не догадывались.

Внешними раздражителями, вызывающими аппетит являются:

  • запах и вид пищи,
  • алкоголь,
  • вид застолья, особенно красиво сервированного стола,
  • острые блюда и приправы, копчености и пряные добавки.

Вот  почему говорят, что голод живет в желудке, а аппетит - в голове!

Как избавиться от аппетита:

 

 

    

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно

 


Автор: 06.09.2012 , обновлено  06.09.2012
В избранное Пожаловаться Просмотров: 628  

Источник: http://subscribe.ru/group/tyi-zhenschina--vse-o-ch...

  • Автор: Rish1985
  • 10.10.2015, 16:57
  • Посмотрели: 1129


Имя:*
E-Mail:
Введите код: *
Что делать с алкоголиком в состоянии опьянения