Добрый день, друзья! Все чаще думаю о том, что возраст берет свое. И морщинки появились на лице, и фигура уже не та. Да и новая напасть появилась — косточки на ногах выросли. Хорошо еще, что пока только на одной, да и не болит пока. Но делать со всем этим что-то нужно, пока не стало совсем поздно. Полезла копаться в нашем великом и могучем интернете, чтобы узнать, почему растут косточки на ногах,  как лечить их народными средствами, и всем, что нарыла, с удовольствием поделюсь с вами.

 Косточки на ногах:

Косточки на ногах, по научному — вальгусная деформация большого пальца стопы. Происходит она в связи с отклонением большого пальца ноги, при этом первая плюсневая кость отклоняется внутрь. В результате этого на ноге образуется характерная  шишка. Шишку образует головка плюсневой кости. В некоторых, особо запущенных случаях,деформируются второй и третий палец . Что приводит к еще более болезненным ощущениям.

 Почему растут косточки на ногах:

1.Высокие каблуки и узкая обувь.  При ношении такой обуви основная нагрузка упор при ходьбе приходится на большой палец ноги. Из-за этого кость ноги увеличивает точку опоры в размере, что и приводит к возникновению косточки на ноге.

2.Подагра. Это заболевание возникает из-за нарушения обмена веществ, в результате которого в организме человека накапливается избыток мочевой кислоты, которая плохо выводится почками. Накопление мочевой кислоты в свою очередь, приводит к тому, что её соли откладываются в суставах. Очень часто подагра возникает у людей, употребляющих много мясных продуктов, злоупотребляющих алкоголем.

3. Также шишки могут возникнуть из-за избыточного веса, неполноценного питания, бедного витаминами А,С, Е., длительной нагрузке на ноги ( стоячая работа), и различных травм.

Полезный совет: Чтобы не пропустить начало развития косточки на ногах, в домашних условиях можно сделать следующее:  пальцами рук отведите большой палец ноги как можно дальше. Если при этом нет никаких затруднений, то причин для волнений нет. Если же при отведении большого пальца ноги в сторону приходится прилагать усилия, к тому же вы заметили, что при ходьбе у вас часто быстро устают ноги, то это сигнал — пора задуматься о лечении ног.

 Лечение косточек на ногах — народные средства:

1.В 10 мг. 3% раствора йода добавить растолченные заранее 5 таблеток аспирина. Йод при этом должен потерять свой цвет. Перед сном нужно смазать этим раствором косточки, надев сверху теплые носки. Очень скоро боль пройдет, а косточки станут заметно меньше.

2. Распарить ноги, вытереть их насухо, а затем намазать косточки сначала камфорным маслом, затем йодом — именно в такой последовательности.

3. Два больших лопуха смазать с зеленой стороны аптечным скипидаром ( при индивидуальной непереносимости с осторожностью, можно совсем исключить). сделать компресс от колена до стопы. укрыв сверху полиэтиленовой пленкой на ночь.

4. Хорошим помощником при косточках может стать желтые цветки одуванчика. 100гр. цветков измельчаем и немного подсушиваем. Добавляем к ним  йод, в таком количестве, чтобы он накрывал цветки полностью, настаиваем две недели. Ноги сначала нужно хорошо распарить, вытереть насухо и нанести эту смесь на косточку в виде сетки. Проводить эту процедуру нужно на ночь , до выздоровления.

5. На увеличенные косточки ног можно сделать компресс из прополиса. прополис размягчаем в руке и накладываем на больное место, наложив сверху фиксирующую повязку.

6 .Можно сделать мазь из красной глины (50гр.), к которой нужно добавить несколько капель скипидара, 1 ст. ложку морской соли и 300 мл. воды. Сделать лепешку, наложить её на косточку и завязать красной шерстяной тканью ( считается, что красная шерсть ускоряет ток крови, и , следовательно само лечение). Накладывать лепешку следует на два часа.

Еще немного советов:

Носите только удобную обувь, на невысоком каблуке — не выше 5 см.

Купите специальные силиконовые прокладки, которые нужно вставлять между пальцами больной ноги — большим и вторым. Если прокладки нет, то вставляйте небольшие жгутики из ваты.

Для того, чтобы облегчить боль при ходьбе,  небольшой кусок поролона вложите в туфли, предварительно вырезав в нем дырку  так, чтобы она приходилась на косточку.В результате между шишкой и обувью будет небольшое расстояние, и обувь не будет давить на больное место.

Ежедневно выполняйте простые лечебные упражнения для ног: Пальцами ног захватите с пола бумажку, постепенно постарайтесь научиться хватать более крупные предметы — ручку, ткань, зажигалку. Пытайтесь отдельно двигать пальцами ноги — если не получится, то не отчаивайтесь — в любом случае ваши мелкие мышцы и связки голеностопа укрепятся.

Найдите в аптеке и купите специальную шину для лечения шишек на ногах.

Очень надеюсь, что все эти советы помогут вам , будьте здоровы!

Дорогие мои читатели, если вам понравилась статья, огромная просьбы — поделитесь ею со своими друзьями в соц. сетях, возможно, кому-то тоже понадобятся эти советы, для этого нажмите на кнопочки внизу.

И небольшое видео на эту же тему из передачи «Жить  здорово!