Крем для выведения солей из шейного отдела позвоночника

При всех ли заболеваниях позвоночника показана двигательная активность (понятно, я не об обострении говорю), а именно в целях профилактики? У меня остеохондроз нижнего отдела, а шейный беспокоит от постоянной работы за компом. Я делаю гимнастику по мере сил, но все это не очень эффективно. Может ссылку дадите на правильные комплексы?

И еще вопрос про ортопедические матрасы. Правда, что они помогают? Не пойму, что же нужно, твердое или мягкое? Одни производители пишут ортопедичность высокая и это жесткий матрас, другие, ортопедичность отличная и это матрас с мягкой прослойкой.

Спасибо. Мне за 30 и читаю не только инет статьи, иногда и книжки попадаются )))

Источник: http://www.alla-doctor.info/viewtopic.php?p=32030

  • Автор: Satfiles
  • 04.12.2015, 17:53
  • Посмотрели: 1522


Имя:*
E-Mail:
Введите код: *
Оздоровитеные диспансеры в минске от алкогольной зависимости