Какими препаратами лечить протрузии поясничного отдела

Уважаемые врачи, посоветуйте, пожалуйста, какими видами физ. упражнений можно заниматься. Мне 32 года, жен., 3 мес. после родов (кесарево сечение), 73 кг, 164 рост. Вес до беременности 73-74 кг, до 26,5 лет ИМТ не превышал 20. Имею 6 протрузий, хроническую боль в спине (во время беременности практически ее не ощущала, сейчас меньше, чем до беременности), скачки давления до 200 на 120 (подтверждено холтером, также не было их во время беременности). Мечтаю вернуть былые формы, посему мучаюсь вопросом, как поднять свой физ.подготовку, похудеть, и при этом не ухудшить боли в спине. Спортом никгода не занималась. Прошлый раз (3 года назад) посещение тренажерного зала привело к уходу на длительный больничный из-за невозможности сидеть, тогда в основном качала пресс и бегала на беговой дорожке. Как можно укрепить мышцы живота, не нарушив такую нестойкую ситуацию несильных болей? Мечтаю о хулахупе, но не уверена, что мне можно, да и в его действенности тоже не уверена, прочитав сообщения на этом формуе. В бассейн по причине вечно сосущего, слава Богу, ребятенка тоже не могу пока ходить. Спасибо.
Конкретно вопросы:
1. Можно ли крутить хула хуп (1,5 кг, к примеру)?
2. Можно ли бегать или заниматься аэробикой?
3. Можно ли качать пресс, поднимая ноги и верхнюю часть туловища? Прошлый раз после бега и качания пресса было ухудшение, могло ли это быть просто совпадением по времени?
4. Могут ли протрузии влиять на давление?
МРТ (2009 год):
Шейный отдел:
Выпрямление шейного лордоза. Остеохондолз, спондилоз с нарушением статики шейного отдела в виде снижения высоты и интенсивности сигнала межпозвоночных дисков, преимущественно в С4-5, С5-6, С6-7 сегментах. Умеренные задние остеофиты в телах позвонков С3-7. Протрузии межпозвонковых дисков С4-5 (левосторонняя парамедианная) размером до 1,6 мм. С5-6 (задне-центральная) до 2,0 мм, с небольшим объемным воздействием на дуральный мешок. Субарахноидальное пространство свободно, на уровне протрузий умеренно сдавлено. Спинной мозг без очаговых изменений, без признаков компрессии.
Грудной отдел:
Межпозв. остеохондрозх, спондилоз, хрящевые узлы, протрузии Th 3-4, Th 4-5. Умеренное снижение высоты и интенсивности сигнала межпозв. дисков, преимущественно в Th 3-4, Th 4-5 сегментах. Незначительные задние остеофиты в телах позвонков грудного отдела позвоночника. Хрящевые узлы в телах позвонков средне- и нижнегрудного отделов, крупный хрящевой задний узел в теле Th 11. Протрузии межпозв. дисков Th3-4 (задне-центральная) до 2,2 мм с выраженным сдавлением субарахноидального пространства и умеренным объемным воздействием на дуральный мешок; Th 4-5 (задне-центральная) до 1, 6 мм с незначительным сдавлением субарахноидального пространства и без признаков воздействия на дуральный мешок. Спин. мозг без объемных и очаговых изменений.
Поясничный отдел:
Выпрямление поясничного лордоза. Умеренное снижение высоты при сохранении интенсивности сигнала в L 4-5, L5-S1 сегментах за счет дистрофических изменений, умеренные задние остеофиты в телах позвонков L4-5, - признаки межпозв. остеохондроза, спондилоза. Протрузии межвозв. дисков L 4-5, L5-S1 (задне-центральные) до 3,0 мм, с незначительным сдавлением субарахноидального пространства, с небольшим объемным воздействием на дуральный мешок. Высота тел позвонков и их интенсивность сигнала не изменена. Спмн. мозг без видимых паталогий.

Источник: http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=2169...

  • Автор: Tigger
  • 28.04.2015, 14:14
  • Посмотрели: 970


Имя:*
E-Mail:
Введите код: *
Боль в боку при запоре