Дт50-3 при болях в спине

Болит спина, поясница

В наше время, наверное, не встретишь людей, у которых бы не болела спина. Сейчас эта проблема волнует почти каждого.

Если боль появилась хотя бы один раз, она через некоторое время даст о себе знать. Особенно часто такое происходит зимой, в холодное время года.В такое время следует избегать физических нагрузок, постараться заботится о спине.

Про переноску и подъем тяжестей нужно забыть. А лучше всего- старайтесь соблюдать постельный режим.

Быстро можно помочь себе, приложив холод на 15 минут на больное место. Так можно поступать только в начале заболевания.

Сильные и невыносимые боли в спине? Нужно постараться вызвать врача.

Если не можете вызвать врача, примите болеутоляющее  лекарство, так как длительные и сильные боли ведут к спазмам капилляров. Это сказывается на сроках выздоровления.

Постарайтесь соблюдать диету, если болит спина, поясница.

Источник: http://subscribe.ru/group/klub-zdorovya-dlya-teh-k...

  • Автор: Tpr
  • 16.06.2015, 03:33
  • Посмотрели: 192


Имя:*
E-Mail:
Введите код: *
Конференция фгсср