Цигун от гипертонии для пожилых видео

elena_russ Четверг, 05 Марта 2015 г. 12:39 (ссылка)

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Сила китайской медицины  кроется в законе малых доз. Вы делаете простые вещи, которые занимают совсем немного времени, но делать их надо регулярно на протяжении всей жизни.Секреты долголетия
София_Гамерник Четверг, 05 Марта 2015 г. 04:28 (ссылка)


В этой публикации мы познакомим вас с самым простым способом быстрого восстановления здоровья в любом возрасте, который врачи традиционной китайской медицины успешно используют уже сотни лет. Этот способ называется«гимнастика дао-инь», что в переводе с китайского языка означает «вести и направлять».



В его основе уникальное открытие китайской медицины о возможностях нашего организма самостоятельно восстанавливать утраченные функции.



Если вы стали замечать, что какие-то системы вашего тела стали хуже справляться со своими обязанностями по обеспечению оптимального функционирования вашего организма, то мы продемонстрируем вам, как гимнастика дао-инь помогает добиться улучшения работы всех систем организма при минимальных усилиях с вашей стороны в максимально короткие сроки.



Читать далее...
Планета_Здоровье Суббота, 21 Февраля 2015 г. 09:19 (ссылка)


1422197654_uprazhneniya_Kegelya (467x480, 96Kb)



В целях профилактики обострений различных болезней суставов с успехом используются достижения китайской гигиенической гимнастики, так называемые упражнения-массаж.

Читать далее...
Ика48 Пятница, 20 Февраля 2015 г. 14:11 (ссылка)


Тибетская йога Ца Лунг - комплекс упражнений (670x447, 22Kb)



Терапевтический 15-минутный комплекс из пяти простых упражнений помогает укрепить сердце, позвоночник, наладить работу пищеварительной и репродуктивной систем, утверждает специалист по тибетской медицине Юлия Юсипова.

Этот комплекс упражнений пришёл из традиции Бон, существовавшей в Тибете до буддизма. Выполнять его лучше с утра, выпив стакан горячей воды. Каждое движение хорошо повторить минимум трижды. А если в нём прорабатывается ваша проблемная зона, имеет смысл делать его 5-10 раз, и не только с утра, но и в течение всего дня. При регулярном выполнении результаты появятся через два месяца.

Читать далее...
Musen Воскресенье, 15 Декабря 2014 г. 01:21 (ссылка)
images (135x135, 7Kb)
...В процессе предновогодней расчистки инет-файлов, получается не очень эффективно, так как на несколько выброшенных, "заливаются" новые. Никогда не знаешь, куда заведут размышления и идеи;) В поисках источников энергии перебирала "старые" ссылки по йоге...Хочу-хочу возобновить, и я знаю, что энергия спрятана и в ней тоже. Но пока ситуация, когда ...не хватает энергии на начальный этап:(
Где утечки, я знаю...
И вот, неисповедимыми путями, вдруг приходит информация. И потянув за ниточку, начинаю разматывать клубок. Не знаю, окажется ли это ответом на мой вопрос. Но я уже вовлеклась.
Это ЦИГУН(Чигон). Да, слышала, да не ново. Но информация проходила мимо меня не задевая - всему свой час, видно. И вот я узнала историю человека с моим набором проблем и мыслей(как ни странно, но я забрела уже и на мед.форумы). И ее историю. И как она продолжалась. Это был конец ниточки, за который я потянула...
Да, как и про йогу говорят, что самостоятельно начать практически невозможно. Но я поверила в идею. Буду пробовать. Если продвинусь немного в глубь, знаю, что вселенная найдет способы мне помочь. Сейчас главное, понять - работает ли это для меня? Но настроена серьезно. Собираю иноформацию. Для новой части своей жизни завожу новый раздел в дневнике...
FKTaX5hWpmU (604x315, 62Kb)
Прочла, что цигун это почти та же тай-чи. Что ж, я уже знаю в нашем городе место где ТЧ преподают :)
Лианат Четверг, 21 Ноября 2014 г. 01:15 (ссылка)
myJane.ru «Сбрось жир», или Китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй»
Не секрет, что во многом показатели стройности нашего тела зависят от активности обменных процессов в нашем организме. Соответственно, чем лучше метаболизм, тем меньше в нас лишних килограммов. И чем медленней проходят обменные процессы в нашем организме, тем больше «телесного хлама» в нем складируется, и тем тучнее мы становимся. Один из деятельных способов сообщить метаболизму ускорение – регулярные занятия дыхательной гимнастикой «Цзяньфэй», что в переводе с китайского буквально обозначает «сбрось жир». Читать полностью

Лианат Четверг, 21 Ноября 2014 г. 01:11 (ссылка)
Катячье Среда, 22 Октября 2014 г. 13:50 (ссылка)

Это цитата сообщения КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ Оригинальное сообщение

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1 (600x478, 65Kb)
Читать далее...
САВЕЛИЧ Среда, 24 Сентября 2014 г. 09:33 (ссылка)
video-uprazhnenija.ru/kitaj...m-6-video/


Китайская гимнастика со Станислав Рогачёвым - это 6 видео роликов с комплексами предназначенными для увеличения эластичности сухожилий и мышц для облегчения

-leonora- Суббота, 07 Июня 2014 г. 08:21 (ссылка)


ПОЗАБОТИМСЯ О НАШИХ НОЖКАХ4756533_10_1_1_ (26x23, 4Kb)



(P.S. в конце ролика звук пропадает, но все понятно)

 






 


 





 


САБИНА_ЖУРАВЛЕВА Вторник, 29 Января 2014 г. 00:36 (ссылка)

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Дыхательная гимнастика «цзяньфэй». Дышите, и Вы похудеете



 



«Цзяньфэй» в переводе на русский язык означает «сбросить жир». С помощью трех видов дыхательных упражнений можно за короткий срок сбросить вес и сохранить хорошую фигуру и при этом поддерживать прекрасное состояние здоровья. Об этой гимнастике я узнала в Пекине, ради любопытства и эксперимента попробовала ею заняться.




Результаты были совершенно неожиданные: буквально за 2-3 дня я скинула килограмм, а через два месяца я сбросила 9 килограмм веса. Теперь я делаю эту гимнастику ежедневно, регулируя вес по своему усмотрению.



Дыхательная гимнастика «цзяньфэй» состоит из трех частей – упражнений «волна», «лягушка» и «лотос». Благодаря этим упражнениям исчезает чувство голода, поэтому можно безболезненно сократить количество потребляемой пищи и устраивать разгрузочные дни на овощах и фруктах. При этом не будет ощущений слабости, головокружений и прочих симптомов, сопровождающих чувство голода.




При выполнении всех трех видов упражнений нужно, прежде всего, ослабить пояс и расстегнуть одежду, сковывающую движения тела.



Читать далее...
САБИНА_ЖУРАВЛЕВА Вторник, 15 Августа 2017 г. 20:07 (ссылка)

Это цитата сообщения TalLisman Оригинальное сообщение


Китайская оздоровительная гимнастика

 



Я  решила начать первые публикации в свой блог здоровья с рассказа о замечательной  системе упражнений  китайской оздоровительной  гимнастики,которые разработали даосские монахи для великих китайских императоров



Омолаживающие и оздоравливающие  китайская  гимнастика Ху Чун Гонг являются частью дыхательной и двигательной терапии, именуемой в Китае Ки Гонг. 

читаем далее

Источник: http://www.liveinternet.ru/tags/%EA%E8%F2%E0%E9%F1...

  • Автор: Ksulanz
  • 13.03.2015, 22:05
  • Посмотрели: 2971


Имя:*
E-Mail:
Введите код: *
Что делать чтобы убрать шерсть из желудка кота