Боль в левой части поясницы после прополки

Яснотка-И Воскресенье, 12 Апреля 2015 г. 08:47 (ссылка)

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

УНИКАЛЬНЫЙ МАССАЖ СТОПЫ СНИМАЕТ ВСЕ БОЛИ В СПИНЕ!




 











original (2) (540x360, 101Kb)



 Найдите свой позвоночник... на ребре стопы. Туда проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек.



 



Методика массажа.






Бегущая_от_судьбы Суббота, 28 Марта 2015 г. 18:33 (ссылка)

Я гриппую с первой недели февраля и по сей день! Не слабо, правда? Вот и я говорю. Да ещё осложнение попёрло. Адская боль в спине, как будто меня насквозь проткнули ломом, в глазах всё расплывается, голова болит, потею жутко, выпрямиться не могу... Короче, не знаю, когда это всё закончится. Надеюсь, всё закончится хорошо, ведь я оптимист!

ardizia Четверг, 27 Марта 2015 г. 00:04 (ссылка)

Это цитата сообщения Бархатная_Шляпка Оригинальное сообщение

Простое средство от болей в спине от олимпийских спортсменов!



ИСТОЧНИК



2977273_ECStkXR9CA (384x300, 24Kb)Если у вас периодически болит спина после поднятия тяжести, физических нагрузок или просто после тяжелого дня, рекомендуется следующий рецепт.



Вечером, перед тем как лечь спать, нужно съесть сразу:



- 1 чернослив,

- 5 штук кураги,

- 1 инжир.



Это нужно делать на протяжении 1-1,5 мес каждый день. А можно есть каждый день, противопоказаний против этого питания – нет.



Эти сухофрукты содержат вещества, которые способствуют восстановлению тканей в межпозвоночных дисках. Благодаря этому позвонки становятся более устойчивыми и упругими, занимают правильные места в организме без каких-либо внешних воздействий.



В каждом плоде из этого рецепта содержатся специальные вещества, а при их смешении в желудке получается лекарство для вашей спины. Это народное средство очень полезно как для мужчин, так и для женщин.



А рецепт этот, еще издавна был известен олимпийским спортсменам, которые частенько восстанавливали позвоночник после спортивных нагрузок. Теперь эффективность этого средства подтвердили и медицинские ученые!



Попробуйте его и ВЫ!

Larmes_delicatesse Понедельник, 16 Марта 2015 г. 12:49 (ссылка)


Рецепт от болей в суставах



3368205_ (285x177, 6Kb)



Взять 50 мл камфорного спирта, 50 г горчичного порошка, белок пяти куриных яиц.



В камфорный спирт всыпать горчицу, взболтать, добавить белок. Размешать до состояния мази.



Втирать 1 раз в день, вечером перед сном, досуха.



Затем вытереть влажной тканью. Возможна местная реакция в виде жжения и покраснения кожи.



Рецепт эффективен при болях в спине, суставах, а также при ушибах

AlinkaColnishko Суббота, 14 Марта 2015 г. 17:37 (ссылка)

original (650x427, 71Kb)
Оказывается, разгибание спины лежа, это простое базовое упражнение, которое широко используется в медицине и спортивных тренировках. Благодаря ему можно наконец избавиться от сутулости и неприятных ощущений в позвоночнике и приобрести идеальную осанку. Такое упражнение особенно актуально для тех, кто работает в офисе.
И так, исходное положение. Необходимо лечь на живот и положить лоб на мат. Вытянуть руки вдоль туловища и прижать ладони к бедрам. Выпрямить руки в локтях. Ноги сведены, носки слегка оттянуты.
Выдох. Последовательно поднимаем голову, грудь и верхнюю часть живота от мата, сохраняя положение ног и рук.
Вдох. Медленно опускаем туловище и голову в исходное положение. Повторяем разгибание спины лежа на животе 10 раз.
Проделывая это упражнение всего 3 раза в неделю, я смогла избавиться от болей в спине, по-долгу могу сидеть с ровной спиной за компьютером, а главное. у меня выработалась красивая и уверенная походка.

zerebata (Автор -ohvas) Среда, 04 Марта 2015 г. 16:46 (ссылка)




Задумывались ли вы над таким вопросом? Если нет, то пришло время сделать это. Действительно, интересный факт, что у голубей остеохондроз не развивается. И это вполне очевидно и объяснимо.



Вы когда-нибудь наблюдали за голубями?



Уделите этому хотя бы минутку и посмотрите, как голуби передвигаются по земле. Я думаю, в каждом городе любой страны можно найти сине-серых пернатых – братьев наших меньших.



При ходьбе по земле они постоянно двигают шеей, у них голова никогда не находится в неподвижном состоянии. Даже когда они просто стоят, они оглядываются вокруг, поворачивая и нагибая голову в разные стороны в поисках еды, воды или убегая от прохожих.



Голуби, в отличие от людей, никогда не сидят или стоят в неподвижной позе, потому что у них нет компьютеров, статической работы и так далее. У них нет таких проблем, как остеохондроз, головные боли, повышение давления. Я думаю, нам многому стоит у них поучиться.



 



Из-за того, что вы часто находитесь перед компьютером, ваши мышцы шеи затекают и перенапрягаются. Так развивается спазм, и в результате позвонки становятся менее подвижными. Происходит ущемление нервных корешков и позвоночной артерии, которая проходит через шейный отдел позвоночника. Поэтому появляются головные боли, спазм мышц, чувство скованности в шее и так далее.



К тому же, очень часто при работе за компьютером задние мышцы шеи перенапрягаются, так как им приходится держать голову постоянно в прямом положении. Передние мышцы шеи не задействуются и постепенно становятся слабыми. Образуется дисбаланс между разными группами мышц шейного отдела позвоночника, что и приводит к последующему прогрессированию остеохондроза.



Чтобы это предотвратить и восстановить нормальный тонус всех мышц шеи, предлагаю вам несколько простых и эффективных упражнений, которые в можете выполнять в перерывах между работой или дома. Не забывайте, то самое главное условие – это регулярность. Выполняйте упражнения каждый день, если хотите почувствовать результат на себе.



Наши младшие пернатые вдохновили меня поделиться с вами следующими упражнениями. Выполняйте их медленно, без рывков, спокойно. Следите за своими ощущениями. Если появляется боль или головокружение, то переходите к следующему упражнению.



https://vk.com/topic-57764293_31702098



Важно! Эти упражнения противопоказаны тем, у кого сейчас обострение шейного остеохондроза! Специальные комплексы для обострения вы найдете в курсе "Секреты здоровой шеи"



1. «Голубка»



Исходное положение (ИП) – сидим ровно, руки вдоль туловища. Голова смотрит прямо.



pigeon1-1 (500x375, 42Kb)



 



продолжение здесь



 



120874606_4907394_N_U4AKBH4Tg (481x475, 32Kb)



https://vk.com/podagra_lechenie

doublex Вторник, 10 Февраля 2015 г. 12:38 (ссылка)
doublex.ru/blog/news/3258.html


По данным ВОЗ, людей, которые страдают от хронических болей в спине, даже больше, чем пациентов с таким опасным диагнозом как диабет. Исследователи из Австралии выявили ряд психологических и физиологических триггеров, которые являются причиной острых болей в спине и пояснице. 



vk2010 (Автор -ohvas) Воскресенье, 01 Февраля 2015 г. 19:39 (ссылка)
Тата_Борисовна Четверг, 27 Ноября 2014 г. 22:49 (ссылка)

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

Массаж стопы снимает боли в спине!
Вы можете найти свой позвоночник... на ребре стопы. Туда проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек.
Методика массажа.
Найдите на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую. Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.
Общий расслабляющий эффект почувствуется с первого раза.
3AgxjqvQ0TM (600x444, 46Kb)

Lesnic Вторник, 18 Ноября 2014 г. 12:15 (ссылка)


Предлагаю несколько проверенных временем и простых средств, которые не имеют противопоказаний и не дороги.



4027137_9349300x300 (300x300, 24Kb)

Больное место нужно растирать аптечной перцовой настойкой.

4027137_muUYJdLS284 (468x340, 26Kb)

Возьмите 15 лавровых листиков, измельчите и залейте стаканом водки, настаивать нужно 3 - е суток, при этом не забывайте регулярно взбалтывать смесь, и затем процедите. Растирать настойкой больное место нужно на ночь. Такие процедуры делайте ежедневно.

4027137_hren1_1_ (504x509, 47Kb)

Намажьте на двухслойную марлю кашицу из корня хрена и затем наложите повязку на больное место. Держать нужно не меньше 30 мин. Когда компресс снимете, кожу намажьте кремом или растительным маслом. Заменить хрен можно натертой редькой.


 

Мама_Соня_Я Пятница, 07 Ноября 2014 г. 14:13 (ссылка)

Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение

Бальзам «Золотая звезда» Правила эффективного применения.



Наверняка каждый из нас хоть раз в жизни,если и не применял,то слышал про вьетнамский бальзам "Золотая звезда"



бальзам звездочка применение



Я помню  его аромат еще с детства,когда он летал по всей нашей квартире , во время простуды кого-нибудь из членов моей семьи.



Сегодня бальзам "Золотая Звезда" также популярен и занимает одно из своих лидирующих мест в линейке вьетнамских бальзамов.



Существуют различные формы выпуска бальзама(карандаш,мазь,жидкая лек.форма)



Его применяют при простуде,ангине,зубной и головной боли,повышенной утомляемости,ишиасе,радикулите,боли в суставах,укусах насекомых



В основу этого бальзама входит 4 природных масла(эвкалиптовое,коричное,мятное и гвоздичное),которые специальным путем приготовления,позволяют ему проникать через кожу внутрь организма и оказывать свое лечебное действие



Особенно это эффективно происходит при его правильном применении,через точки акупунктуры.



Небольшое количество бальзама наносится на точку и массируется по часовой стрелке до покраснения кожи.



Наносить бальзам можно несколько раз в день.



ТОЧКИ АКУПУНКТУРЫ



ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
ursula58 Суббота, 26 Октября 2014 г. 00:50 (ссылка)

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Массаж ребра стопы устранит боли в спине
На ребре стопы спроецированы все проблемные зоны спины. Их можно
обнаружить нащупыванием болезненных точек. Благодаря своеобразной методике массажа на стопе можно найти весь «позвоночник.
Сядьте на пол в удобную позу и скрестите ноги. Теперь возьмите любую из своих стоп в руки, как показано на фото. Посмотрите и представьте линию позвоночника, которая находится между большим пальцем и пяткой, на внутреннем "ребре". Это и есть своеобразная проекция вашего позвоночника.
Визуально разделите увиденную линию на несколько частей: крестец, поясничная область, грудной и соответственно шейный отделы.
При помощи большого пальца руки с некоторым усилием массажируйте эту линию, направляясь от пятки к носку.
Если позвоночник имеет проблемы, вы сможете найти на ребре стопы их отражение. Вы сможете явно ощутить болезненные точки. Массируйте их, и вы сможете расслабить нервные окончания, создающие напряжение на позвоночнике, не воздействуя на него напрямую.
Общий расслабляющий эффект вы сможете почувствовать уже после первого массажа! Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&w=wall-43187100_50102%2Fall
Ларилорхен


Источник: http://www.liveinternet.ru/tags/%E1%EE%EB%E8+%E2+%...

  • Автор: Абильфас
  • 14.04.2015, 18:06
  • Посмотрели: 144


Имя:*
E-Mail:
Введите код: *
Остановка артериального кровотечения yf ,tlht